Bienvenue à ceux qui commencent à cheminer vers la pleine conscience !
Ce blog a été créé pour vous aider, c’est un retour d’expériences et de conseils pour mieux cheminer.
Vous verrez, c’est un parcours merveilleux qui vous permettra de vous découvrir, d’être en phase avec vous-même, avec les autres et avec tout ce qui vous entoure.
1ère étape
Je vous invite, tout d’abord, à commencer par les articles suivants, ils reflètent les trois premières habitudes de vie à adopter pour vous brancher sur la fréquence de la pleine conscience :
- Savoir exprimer sa gratitude
- 3 étapes pour réinitialiser vos pensées
- Comment être bienveillant envers soi-même
Vous pouvez également télécharger mon livre « Cheminer vers la pleine conscience » via le formulaire ci-dessous. Ce livre vous donnera quelques pistes pour mieux débuter.
2ème étape
La seconde étape vous invite à poser par écrit une gratitude.
Inspirez-vous du défi décrit dans l’article savoir exprimer sa gratitude. Lisez bien les règles. Puis envoyez une de vos productions via l’onglet contact ou cliquez ICI.
Votre production sera publiée sur ce blog ou sur le recueil si vous avez respecté les règles.
3ème étape
Et pour finir, je vous invite à aller voir le plan du site pour dénicher les articles qui vous intéressent ou consulter simplement les derniers articles publiés. La plupart des articles sont d’ailleurs très bien adaptés aux débutants qui entament leur cheminement. Bonne lecture !
4ème étape
Pensez toujours à faire des commentaires à dire où vous en êtes, demander conseils et faire vos retours d’expériences. Cheminons ensemble !